תחומי טיפול
טיפול רגשי למבוגרים מגיל 18 ומעלה, המותאם לאדם ולמה שעולה בתהליך.
טראומה ופוסט־טראומה
כאשר חוויות מהעבר ממשיכות להשפיע על תחושת הביטחון, על הגוף, על היחסים או על ההתנהלות בהווה.
התמכרויות ודפוסים כפייתיים
התבוננות במה שמניע את הדפוס, בתפקיד שהוא ממלא ובאפשרות ליצור בהדרגה דרכי התמודדות ובחירה נוספות.
חרדה, הצפה וקושי בוויסות רגשי
כשיש דריכות, הצפה, ביקורת עצמית או קושי להרגיע את הגוף והנפש ולהרגיש יציבות.
משברי חיים, פרידות ושינויים
ליווי בתקופות שבהן המציאות משתנה ומעוררת כאב, בלבול, אובדן כיוון או צורך להתארגן מחדש.
קשיים ביחסים, התקשרות וערך עצמי
בירור של דפוסים שחוזרים בקשרים, קושי בקרבה או בגבולות, ותחושות הקשורות לערך ולביטחון העצמי.
למי הטיפול יכול להתאים?
למבוגרים שיש בהם רצון להבין את עצמם לעומק ולעשות שינוי, גם אם עדיין קיימים אמביוולנטיות, חשש או קושי להתקדם.
מתי נדרשת מסגרת אחרת?
הטיפול פחות מתאים למי שמחפש רק עצות ופתרונות טכניים, ללא נכונות להתבוננות רגשית, או למי שזקוק למסגרת טיפולית אינטנסיבית, פסיכיאטרית או משברית יותר מזו שקליניקה פרטית יכולה לספק.
דרכי עבודה אפשריות
אין צורך לדעת מראש איזו דרך מתאימה. אפשר להגיע לטיפול המבוסס על שיחה בלבד, ובהתאם לצרכים, לקצב ולמוכנות ניתן לשלב כלים נוספים.
שיחה וקשר טיפולי
אפשר להגיע לטיפול המבוסס על שיחה בלבד, בתוך קשר טיפולי שיש בו הקשבה וכבוד לקצב האישי.
התייחסות לגוף ולמערכת העצבים
לעיתים ניתן לשלב תשומת לב לתחושות הגוף, לנשימה, לדריכות ולתגובות של מערכת העצבים. העבודה נעשית בהדרגה ובהתאם למה שמרגיש בטוח ומתאים בתהליך.
EMDR
גישה טיפולית שניתן לשלב בהדרגה, לאחר היכרות, הכנה ובדיקה משותפת של ההתאמה והמוכנות.
לקריאה נוספת ←דימויים וחומרי אמנות
כלים אפשריים לביטוי ולהעמקה, רק כאשר הם יכולים לתרום לתהליך ומתאימים לך. אין צורך בניסיון או בכישרון.
לקריאה נוספת ←אם עולה שאלה לגבי התאמה, אפשר לפנות לשיחת היכרות קצרה ולבדוק יחד אם הטיפול יכול להתאים.
לפרטים על שיחת ההיכרות