שאלות נפוצות
מידע על תחילת הטיפול, דרכי העבודה וההתאמה לתהליך.
איך מתחילים טיפול?
אפשר לפנות אליי ב־WhatsApp או בטלפון. לאחר הפנייה נקיים שיחת טלפון קצרה של כ־10–15 דקות, ללא עלות וללא התחייבות. מטרת השיחה היא להכיר מעט, להבין מה מביא אותך לטיפול ולבדוק התאמה ראשונית — היא אינה מהווה תחילת טיפול. אני משתדלת לחזור לפניות בתוך יום–יומיים עסקים.
מה כדאי לכתוב בהודעה הראשונה?
בהודעה הראשונה אין צורך לפרט בהרחבה או לשתף מידע אישי ורגיש. מספיק לכתוב בקצרה מה מביא אותך לפנות, גיל, זמינות כללית ודרך נוחה לחזרה. את שאר הפרטים נוכל לברר בשיחת הטלפון הקצרה.
כמה זמן נמשכים פגישה ותהליך טיפולי?
פגישה טיפולית נמשכת 50 דקות. משך התהליך כולו משתנה מאדם לאדם ותלוי בסיבת הפנייה, בצרכים ובמה שמתפתח לאורך הדרך. את תדירות הפגישות והמשך הטיפול נבחן יחד במהלך התהליך.
האם כל טיפול משלב EMDR או אמנות?
לא. אופן הטיפול מותאם באופן אישי לאדם ולמה שעולה בתהליך. אפשר לעבוד באמצעות שיחה בלבד, ולפי הצורך והמוכנות ניתן לשלב EMDR, תשומת לב לגוף, דימויים או חומרי אמנות. אין צורך להחליט מראש איזו דרך מתאימה.
האם צריך ניסיון באמנות?
לא. אין צורך בניסיון, בידע או בכישרון באמנות. חומרי האמנות מוצעים ככלי אפשרי לביטוי ולהעמקה, רק כאשר הם יכולים לתרום לתהליך ומתאימים לך. אפשר בהחלט להגיע לטיפול המבוסס על שיחה בלבד.
לקריאה נוספת על טיפול באמנות ←האם EMDR מתאים לכל אחד?
לא בהכרח. EMDR הוא אחת מדרכי העבודה האפשריות, והשימוש בו נעשה לאחר היכרות, הכנה ובדיקה משותפת של ההתאמה והמוכנות. אם הוא אינו מתאים בשלב מסוים, אפשר לעבוד באמצעות שיחה או בדרכים אחרות.
לקריאה נוספת על EMDR ←האם אפשר לקיים טיפול מקוון?
כן, לאחר בדיקת התאמה. טיפול מקוון יכול להתאים כאשר יש קושי להגיע לקליניקה באופן קבוע בשל מרחק או מגבלה פיזית, ובתנאי שהמסגרת המקוונת מאפשרת פרטיות, יציבות ותחושת ביטחון מספקת.
למי הטיפול יכול להתאים?
הטיפול מיועד למבוגרים מגיל 18 ומעלה שיש בהם רצון להבין את עצמם לעומק ולעשות שינוי, גם אם קיימים עדיין אמביוולנטיות, חשש או תחושה של תקיעות. הטיפול פחות מתאים למי שמחפש רק עצות ופתרונות טכניים, או למי שזקוק למסגרת אינטנסיבית, פסיכיאטרית או משברית יותר מזו שקליניקה פרטית יכולה לספק.
מה קורה אם אין התאמה?
שיחת ההיכרות נועדה לבדוק התאמה ראשונית, ואין בה התחייבות להתחיל טיפול. אם יתברר שהמסגרת או דרך העבודה אינן מתאימות לצורך, נאמר זאת בכנות ולא נקבע טיפול רק כדי להתחיל תהליך.
אם נשארה שאלה, אפשר לפנות ולבדוק יחד אם הטיפול יכול להתאים.
לפרטים על שיחת ההיכרות